מוט פילאטיס לאימונים ביתיים

בעזרת מוט הפילאטיס תעבדי על כל קבוצות השרירים הגדולות – כולל הבטן, הישבן, הירכיים והידיים. השימוש במוט ובגומיות ההתנגדות מעניק לך את היכולת לחטב, להציר היקפים ולחזק את השרירים בצורה שמותאמת אישית לצרכייך, בין אם את מתחילה או מתאמנת מנוסה. נסי את מכשיר הכל באחד ותרגישי בהבדל כבר מהתחלה.

שמירה על כושר במהלך ההיריון ואחריו חשובה מאי פעם, ועם מוט הפילאטיס תוכלי להמשיך להתחזק ולשמור על בריאותך בצורה בטוחה ומותאמת. האימונים רכים ונעימים, ומשפרים את היציבות, השרירים והגמישות, עם תמיכה מיוחדת לנשים בהיריון.